Yoga moral (yama i niyama)

Hatha yoga koja se uči u Yoga centar Sombor, je deo Raja (kraljevske) yoge. Ta se yoga zove i Aštanga yoga što znači yoga osam udova. Naime, prema bibliji yoge tj. Patanđalijevim Yoga sutra-ama, yoga se sastoji od osam ruku i nogu i to su:

1. Yama su pet principa moralnog uzdržavanja (nečinjenja)
2. Niyama su pet aktivnih principa činjenja
3. Asana je fizička vežba zauzimanjem položaja (što mi, na Zapadu, najčešće poistovećujemo sa yogom).
4. Pranayama su vežbe disanja
5. Pratyahara je povlačenje čula
6. Dharana je koncentracija
7. Dhyana je meditacija
8. Samadhi je prosvetlenje, realizacija ili spasenje

Dakle, moralni principi yoge su dva prva uda Ašatanga yoge i to Yama i Niyama

Pet Yama (nečinjenja) principa su: Ahimsa (nenasilje), Satya (istinitost), Asteya (ne-krađa), Bramacharya (umerenost u sexu) i Aparigraha (ne-lakomost).

Pet Niyama (činjenja) principa su: Saucha (unutrašnja i spoljašna čistoća), Santosha (skromnost), Tapas (strogost – prema sebi), Svadhyaya (studiranje svetih knjiga) i Ishvarapranidhana (predaja Bogu).

U yogi se veruje da se plodovi yoge ne mogu ubrati ako se ne pridržavamo moralnih principa pa su zato ti principi i stavljeni na prvo mesto. Inače, moralni principi svih tradicija sveta su isti ili slični pa su tako ovi navedeni principi yoge vrlo slični Hrišćanskim Božjim zapovestima.

 

e-mail:

Lozinka:

Potvrdite lozinku:

Ako ste već registrovani, prijavite se ovde

Yoga Centar Shop

Jedino Joga Centar Sombor On-line Shop vam omogućava primenu joga tehnika u miru i komforu doma. Jedinstveni priručnici, DVD i CDi u Srbiji za opuštanja i joga učenja

Info panel



Upis u toku!

• Početni kurs,
  uto/pet od 18 i od 20h
• Srednji kurs,
  pon/čet u 18h
• Napredni kurs,
  pon/čet u 20h
• Rekreativna yoga
  Dobro jutro,
  pon/čet i uto/pet
  od 08 – 09h
• Yoga za trudnice,
  pon/čet
  od 10–11:30h
• Yoga za decu sa astmom,
  nedelja
  od 10 – 11h
• YOGISH, školica engleskog i joge za decu,
  uto/pet
  od 16 – 17h
• INDIVIDUALNI TRETMANI:
  o Stres
  o Depresija
  o Odvikavanja
  o Detoksikacija
• ŠKOLA PLESA za decu i odrasle,
  sub/ned
  od 17–18h (deca)
  i od 18–19h (odrasli)
• EKSPERIMENTALNI PLES,
  sredom od 21–22:30h
  (relaksacija uz neformalni ples i spontano izrazavanje telom)